Personal Training · Linz

Ich war mal 30 Kilo schwerer.

Deshalb weiß ich, was bei dir wirklich hilft — nicht aus einem Lehrbuch, sondern weil ich denselben Weg gegangen bin. Personal Training für Männer in Linz, die es diesmal wirklich durchziehen wollen. Training, Ernährung und der Kopf dahinter, 6 Monate lang an deiner Seite.

Kostenloses Erstgespräch buchen 45 Minuten · unverbindlich

-30 KG von 108 kg runter

Das kennst du

Du hast schon einiges probiert.

Diäten, die du nach zwei Wochen wieder verworfen hast.
Ein Fitnessstudio-Abo, das ungenutzt monatlich abbucht.
Den Gedanken: bei mir bringt das eh nichts.
Den Punkt, an dem du aufgehört hast, es überhaupt zu versuchen.

Das Problem war nie deine Willenskraft. Es hat einfach noch niemand den Weg mit dir gemacht, den du wirklich brauchst.

Warum ich

Von 108 Kilo zum 88 Kilometer Ultramarathon.

Ich hab bei 108 Kilo angefangen, mich in meinem Körper nicht wohlgefühlt und über 30 Kilo abgenommen — mit fast jeder Ernährungsform, im Gym, zuhause mit Videos, draußen. Ich hab so ziemlich jeden Fehler gemacht, den man machen kann, bevor ich verstanden habe, was wirklich funktioniert. Heute bin ich einen 88 km Ultramarathon gelaufen und fitter als je zuvor. Als geprüfter Personal Trainer mit A-Lizenz bringe ich dir das bei — die Erfahrung, um die es hier eigentlich geht, habe ich aber schon lange vorher am eigenen Körper gemacht.

Für mich hat Training nichts mit stumpfem Wiederholen an der Maschine zu tun. Ich will dir zeigen, was es heißt, durch Bewegung Energie und Lebensfreude zu gewinnen — und wie viel glücklicher man wird, wenn man Kilo für Kilo abnimmt.

88 KM Ultramarathon gelaufen

Das Programm

6 Monate. Ein Ziel. Kein Rätselraten.

Training so, wie es zu dir passt — persönlich draußen, bei dir zuhause oder online, je nach Ort und deinem Wunsch. Keine starre Formel für alle
Ernährungscoaching ohne starren Diätplan, der nach zwei Wochen kippt
Wöchentliche Check-ins, damit du nicht allein durch schwierige Wochen musst
Identitätsarbeit: warum du bisher aufgehört hast — und wie das diesmal anders läuft

Transparent statt versteckt

Der Preis wird im Erstgespräch persönlich auf deine Situation abgestimmt, kein Standardtarif von der Stange. Kein Kleingedrucktes, keine versteckten Kosten.

Ich betreue aktuell bewusst nur eine kleine Zahl an Kunden gleichzeitig, damit jeder wirklich meine volle Aufmerksamkeit bekommt, nicht nur einen Trainingsplan von der Stange.

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Für wen

Passt das zu dir?

Das ist für dich, wenn

Du wirklich abnehmen willst, nicht nur darüber reden
Du bereit bist, 6 Monate durchzuziehen, auch wenn's unbequem wird
Du lieber draußen trainierst als in einem überfüllten Studio

Das ist nichts für dich, wenn

Du eine Wunderlösung in zwei Wochen suchst
Dir Verbindlichkeit gegenüber einem Trainer nichts wert ist

Bevor du buchst

Die Fragen, die du dir vermutlich stellst.

Ich hab noch nie ernsthaft Sport gemacht, passt das trotzdem?

Gerade dafür ist das Programm gemacht. Wir starten bei deinem Level, nicht bei irgendeinem Standard.

Ich hab wirklich wenig Zeit.

Deshalb ist das Training flexibel aufgebaut. Oft reichen 1-2 fokussierte Einheiten pro Woche, wenn die Ernährung stimmt und du durchhältst.

Was, wenn's diesmal auch nicht funktioniert?

Der Unterschied ist die persönliche Begleitung durch einen Trainer, der rundum für dich da ist, vor allem wenn's schwierig wird.

Muss ich mich im Erstgespräch gleich entscheiden?

Wir schauen im Gespräch individuell, welches Angebot zu dir passt und ob eine Zusammenarbeit Sinn macht, dann entscheidest du.

Nächster Schritt

Reden wir 45 Minuten. Unverbindlich.

Am Ende des Gesprächs weißt du, ob ich dir helfen kann. Wenn ja, sag ich's dir direkt.

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